女人晚上睡前吃石榴会发胖吗 石榴晚上吃还是早上吃比较好 石榴果汁丰富，味道甘甜爽口，现在秋冬季节正是吃石榴的时候，但白天工作比较忙碌，没啥时间吃水果，睡前刚好又有点饿了，吃别的东西担心长胖，不知道吃些石榴会不会长胖
低热量水果有哪些。 低热量水果有：32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e313334313463381、甜橙：甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。2、番石榴：番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢。3、梨子：生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感；由于一个梨含有的热量仅50卡路里，还可以满足减肥的目的。4、香蕉：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。5、青苹果：苹果中含有丰富的营养元素，不仅能帮助女性减肥瘦身，还能起到美容护肤的作用，是当之无愧的水果之王。6、草莓：草莓的果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶等，身体吸收之后补充身体所需的能量。草莓中含有的维生素C能够加速消化，维生素B群和纤维素能帮助肠胃通便，可以防止便秘的发生，清肠排毒。7、猕猴桃：奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，猕猴桃是辅治肥胖症的果。
橙子的热量高还是苹果 橙子热量2113比苹果热量高。苹果为高纤维5261、低热量食品，每4102100克苹果只含45千卡热量，不含脂肪也不含钠，1653对于正在减肥中的女生来说，是再好也没有的食物了。一般在100克的橙子中，含有47卡路里的热量，热量是很少的，对于减肥不会有坏处，甚至有着一定的帮助，橙子含有丰富的木质素，可以增加肠胃的蠕动情况。扩展资料橙子（学名：Citrus sinensis 英语：orange）。是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，是柚子（Citrus maxima）与橘子的杂交品种。有很高的食用，药用价值。苹果（学名：Malus pumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。参考资料：-苹果
