抽烟抽多了是不是睡不着 开灯，就睡得着了
才开始抽烟晚上为什么睡不着觉 抽烟会导致多种疾病其中肺气肿就是其中之一所以刚开始戒烟和吸烟都会刺激肺部我们的呼吸道里有一群重要的“清道夫”—纤毛，它们的来回摆动能帮助抄我们清除呼吸道里的痰液、灰尘等脏东西。尼古丁和焦油能减弱纤毛的运动，使痰液不易排出，焦油还能直接刺激呼吸道产生粘液，增加痰量。而痰液zd可能带来几个术中和术后并发症：一是滋生细菌发生术后肺感染；二是堵塞气道导致供氧不足；三是刺激呼吸道痉挛诱发窒息（就像哮喘患者发作时气道缩窄甚至闭合，引发缺氧）。睡不着觉就对了还没有习惯而已以后还会有上厕所吸烟吃早饭后就开始吸烟来人了顺便递上一只
吸烟会对睡眠造成影响吗？ 不用怀疑，吸烟会对人的睡眠质量造成非常大的影响。吸烟的人常常感到烦躁不安，深度睡眠的时候更少。睡眠时，吸烟者比不吸烟者大脑活跃程度要更高，因此吸烟者睡眠不佳，。
