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运动后肝糖原减少 肌糖原在什么情况下分解?

2021-04-04知识14

肌糖原在什么情况下分解? 在剧烈运动消2113耗大量血糖时,肌糖原5261分解供能。随着运动强度的增大4102,肌糖原的消耗速率也1653相应增大。在90%-95%最大摄氧量以上强度运动时,肌糖原消耗速率最大。在65%-85%最大摄氧量强度(亚极量或亚极量下强度)长时间运动时,运动时间能维持45-200分钟,肌糖原利用速率相当高,糖原消耗量最大。以30%最大摄氧量强度(低强度)运动时,肌内主要由脂肪酸氧化供能,很少利用肌糖原。扩展资料肌糖原和肝糖原的区别(1)作用不同肝糖原主要是维持血糖水平的相对恒定,当体内摄入过多的糖时,肝脏会把多余的糖以糖原的方式贮存在肝脏,如果血液的血糖水平低时,肝糖原就会分解成糖,从而提高血糖的水平。肌糖原的主要作用是身体运动时提供能量,当剧烈运动至衰竭时,体内的肌糖原可以减少七八成,肝糖原也会大幅下降。(2)成分不同肝糖元是由许多葡萄糖分子聚合而成的物质;肌糖元的酵解作用是糖类供给组织能量的一种方式。(3)贮量不同肝糖原:90-100克;肌糖原:200-500克 1%-2%。(4)合成原料不同肝糖原由单糖/非糖物质合成;肌糖原由葡萄糖合成。(5)代谢产物不同肝糖原的代谢产物为葡萄糖;肌糖原的代谢产物为乳糖。参考资料来源:-。

请回答马拉松运动员在比赛过程中生命活动调节的有关问题. (1)马拉松运动员在比赛过程中,血糖浓度降低,血液中肤岛素的含量逐渐减少,肝糖原分解加快,血糖含量基本稳定.(2)运动时产热增加,下丘脑中的体温调节中枢兴奋,通过神经-体液调节,增加散热,使体温保持相对稳定.故答案为:(1)减少 加快 基本稳定(2)神经-体液 增加

糖原的意义和补充目的,糖原在不仅在运动中充当主要的角色,在日常的生活中也是必需品,对于运动员来说,充分的糖原意味着充足的能量,但是能量如果补充不合理则很容易就会。

#运动后肝糖原减少

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