除了饭前吃苹果好，还有什么时候吃最适合？。 这个情况就是在饭后两个小时左右在考虑服用水果是最好。
吃苹果有美容的效果吗，每天早吃上一个苹果会影响到减。 吃苹果可以补充多种维生素，对身体有好处，不会影响到减肥。建议你多食苹果补充维生素，同时多注意锻炼活动，才能减肥。
为什么苹果具有很好的美容功效呢？ 健康指导：你好，一般苹果富含丰富的微量元素的，有消食解腻减肥瘦身的功效的，但是节食的话对于女生还不是很好的，后期会出现脾虚或者是便溏的情况，所以亲可以晚餐以水果。
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