健身气功八段锦(易筋经)有几势动作，其名称是什么？ 健身气功八段锦与易筋经分别是两套健身导引术《八段锦》有8个动作 分别为预备式1.两手托天理三焦；2.左右开弓似射雕；3.调理脾胃臂单举；4.五劳七伤往后瞧；5.摇头摆尾去。
本人肾阴虚，最近在网上看到了很多健身气功，五禽戏，八段锦，易筋经…… 本人肾阴虚，最近在网上看到了很多健身气功，五禽戏，八段锦，易筋经…请问有没有人练过其中的几个的，对于肾虚恢复有效果的，帮我推荐推荐，谢谢了：只要八段锦，才能适？
易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，这几种健身气功，哪种更易学？ 我感觉五禽戏更简单 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 汉语 英文 问问 学术 更多？ 我要提问 问题分类 特色 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
