一岁宝宝健脾开胃的食物有哪些 主、食、大米：有健脾和胃、壮气力、强肌肉之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等。猪肚：有补虚损、健脾胃之效。用于小儿久病、气血不足、脏腑虚弱，出现疲倦食少、肚腹。
小孩子如何健脾开胃？
小孩子开胃吃什么好 山楂有开胃消食的功效，可以和红枣一起煮粥吃，酸甜可口，又健脾开胃消食。山药益气健脾，开胃，增进食欲，温和不燥。陈皮味香，健脾开胃，增进食欲，泡水喝做粥都可以。。
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