油麦菜，大蒜，盐，味极鲜酱油，花生油，红辣椒，绿色长辣椒 碱水面，姜，蒜，油辣子，小葱，菜籽油，黄豆芽 茄子，蒜，青椒，洋葱，烤料调制，蚝油，雨露（生抽），盐，孜然，辣椒面，花椒粉
油麦菜与什么菜相克 豆腐、黄瓜是相克的。具体情况如下： 1、油麦菜+南瓜：油麦菜和南瓜一起吃容易导致腹胀、腹泻以及引起其他肠胃不适的症状。2、油麦菜+胡萝卜：油麦菜和胡萝卜一起吃其中的。
清炒油麦菜具体的做法是怎样？如何才能保持它的营养不被炒掉？ 清炒油麦菜的制作材料：主料：油麦菜300克 辅料：辣椒(红、尖)10克，辣椒(青、尖)10克 调料：姜5克，大葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克 清炒油麦菜的做法：1.油麦。
