如何能感受到太极拳中的气，发力时如何使用气？ 近些年太极拳被包装成了神拳、玄拳、哲拳。貌似谁练了太极拳就能天下无敌，四两拨千斤，耄耋老人也可御众！而多数练习太极拳的实际是什么样子。松松垮垮，纯意行拳，貌似神的境界，其实手无缚鸡之力，还美其名曰“空”呢！太极 拳其实就是在太极拳理的指导下的一种拳术，终极目的就是实战技击应用。做到“急来急应，慢则缓随”的境界。并非什么气功拳！内家拳，也并非气功拳，内家拳是相对外家来讲的。不注重外形，而重要内在的锻炼，也就是你外形你看不出来，发力动作几乎都为内动！那些以打通大小周天为目的练法，也只能在金庸小说里看到，有些大师自称大小周天，奇经八脉都通了，那你看看有几个长生不老的？都活动了几岁？但是太极拳的确可以说是天下第一奇拳，充分体现了老子的“反者，道之动”\"后其身而身先，外其身而身存\"的大道境界！在实战中，你要多少，我就给多少，你要走，我欢送！你来了，我欢迎！左重则左虚，右重则右杳！这是其它任何拳种所不主张和具备的。王宗岳在拳论后面就说了“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，皆是先天自然之能，非关学力而有为也。粘连沾随这是练习太极拳太极拳的最重要的核心，而不是你要。
神形俱妙，与道合真也是什么意思 太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了。
拳术有内家拳、外家拳之说。何谓外家？何谓内家？ 拳术有内家拳、外家拳之说，其实是清朝以后的事。当时是太极，形意，八卦为了强调拳术出来技击以外的养生作用而提出的，另外，也是强调动作与人的思想意识呼吸应该相协调。其实，没有严格的内家拳外家拳之分，所谓“有内无外不成拳，有外无内不成术”。比如，少林拳，大家都说是典型的外家拳，但少林的易筋经（不是金庸小说中的无敌武功也不是子虚乌有。八段锦绝对是内功经典。太极是内家拳，如果不注意呼吸，意识，用南拳的方法达太极中的炮锤，那也是纯粹的外家拳了！外家，简而言之就是注重动作，开张，挺拔，刚猛，迅捷如秋风扫落叶，偏重于技击；内家，注重呼吸，舒缓，内敛，轻松，自然，偏重于养生。其实，无论内家，外家到最后都是刚柔相济，技击养生并重的。个人看法，见笑了！
