为什么手臂越来越粗 你每天用手臂用力太多，促进手臂肌肉增长，乳酸分泌过多手臂会发酸。建议每写30分钟休息一下。
手臂越来越粗怎么办？ 胳膊上赘肉相当的多可以试试下面几个小方法：1。手握哑铃或装满水(或砂)的瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来，缓缓往前放下，重复此动作十五次。2将右手臂伸高。
手臂为什么会变粗？ 通常腿粗手臂粗的人都2113是遗传因素导致的，5261也就是她的体型就是如此，4102即便整体体重减下来但是从比例上看1653腿部或者手臂还是粗的。现在可以选择一些减肥操来锻炼手臂，也可以依靠（稼瑾红shou身记）里面的方法来减。
