水煮菜掉秤减肥厉害吗？我体重99公斤。我以一个月为目标，早上正常吃中午和晚上都是水煮菜。目前坚持了两周，身体没有不适。有经历过的朋友能分享下你们瘦了多少吗？。
糖尿病人可以喝什么茶？ 最有疗效的当属白茶了（降血压、降血脂、降血糖、抗辐射、抗氧化、抗肿瘤），大点的茶叶店都有白茶，福建福鼎的白毫银针、白牡丹
有哪些热量低的碳水可以代替主食？ 100%吃不胖的主食是不存在的！除了喝西北风喝水，没有什么是吃不胖的，但凡吃得够多绝对胖，哪怕你是顿顿…
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