为什么我一喝牛奶，酸奶就会发胖？ 有糖份呀喝牛奶会胖吗 为什么 建议你不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的，还有助于美容的，可以使皮肤变得白嫩，牛奶的主要成分是水和蛋白质，晚睡前喝牛奶应该不会变胖的，一般牛奶的热量是很小的，或者选择低脂的牛奶也是可以的喝牛奶会发胖吗？为什么？ 牛奶富含优质蛋白和脂肪，蛋白不储存只代谢，脂肪吗，建议你喝脱脂牛奶每天喝牛奶会发胖吗？ 健康指导：您好，牛奶中含有丰富的蛋白质，对人体很有好处，而且其中的钙吸收利用率很高，是良好的补钙食品，其中还有许多脂溶性维生素，如维生素d，所有不建议饮用脱脂牛奶。
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