相信大家在日常生活中，都有这样的体会，不知道是自己上火还是其他的原因就出现嘴巴上火起泡的情况。如今的美食是遍地开花，对于吃货来说，可以吃的美食无处不在。不过有时候会出现各种各样的问题，很多美味地食物都是很容易上火的，再严重的情况就是出现起泡的问题。这不嘴巴上火起泡是怎么回事？吃什么好呢？
导致嘴巴上火起泡的原因有以下几种：
第一，吃了上火的食物。这是常见的情况，也是大家平时出现上火直接的原因。比如经常吃油炸、烟熏等食物，或者是经常喝酒，导致肠胃消化不良，积累“热气”。这种情况也容易导致嘴唇上火起泡。
第二，情绪过于波动。每个人的情绪是会出现波动的，比如由于生活的压力或工作的压力比较大，很多人都容易出现着急上火的情况，最后导致肝火旺盛。一旦肝火上升，嘴唇就容易起泡。
第三，不注意休息。经常的透支自己的身体，不注意休息，这一点在年轻人中比较常见，经常熬夜晚睡，甚至通宵不睡觉。人一旦休息不够，体内就会浮越阳气，从而导致上火。上火后，如果没有及时通过药物或食物进行缓解，嘴唇就容易起泡。
上火嘴唇起泡吃什么好
如果嘴唇上火起泡这种症状持续时间长的话，对日常的生活和工作都是有影响的，会让人们丧失对生活和工作的信心。所以，吃对食物不仅能改善上火，还能减少起泡的情况。
第一，酸甜的山楂山楂。山楂味道鲜美，很多妹子们都比较喜欢。山楂有助于消化，开胃，富含黄铜，维生素，可以有效地帮我们排毒解毒，补充营养。
第二，抵抗疾病的苹果，一般来说苹果属于温性水果，富含维生素，果糖等等，一般嘴唇上火起泡的朋友可以适当吃一些苹果，既能排毒去火，又能保持营养能量。
第三，大豆。大豆里面富含蛋白质，特别是植物蛋白，营养价值丰富。核酸，磷脂也比较丰富。一般来说，上火嘴唇起泡需要更多的蛋白质来补充营养，大豆是最佳选择。
第四，可以降火的冰糖雪梨。大家知道梨子可以清热解毒，排毒去火的作用，冰糖味道甜美，冰糖炖雪梨制作起来非常方便快捷，冰糖炖雪梨味道清甜可口，可以更好地达到降火效果。
第五，尽量吃的清淡好消化一点的，吃属于流质的食物，例如小米粥，大米粥等等，这些粥去火养胃，食用起来也比较方便。多喝这些粥，可以有效补充身体营养，增强人体身体免疫力，抵抗力。
第六，猕猴桃，也就是奇异果。猕猴桃维生素C含量特别高，具有丰富的营养价值，祛火清热解毒效果非常明显。多吃猕猴桃有利于缓解嘴唇上火起泡。
导致嘴巴上火起泡也是难受的事情，要是长时间不好，对于嘴巴部位是很不友好的。尤其是爱美的女性，不管是化妆，还是遮瑕都是难以掩盖的，弄不好还会加重症状。所以要选择正确的食物吃，可以改善嘴巴上火的问题，也能进一步的做好预防。多多注意对于日常饮食的调理，尽量克制自己情绪，保持良好心态有助于恢复。
