补肾养生食谱有哪些？ 1、淮山枸杞粥：偏养肾阴。取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。2、栗子粥：偏养肾气。。补肾食谱大全 补肾是现在最流行的养生的方式，补肾是一种中医名词，可以通过药补、食补、针灸、气功、按摩等的手段来改变肾虚的情况，肾虚可以分为肾阳虚还有肾阴虚，一定要根据不同的。男人补肾最全食谱附亲测有效方法，一个男人的肾好不好对于这个男人的精神气和身体健康是有很大的影响的，很多身体健康的男性说自己身强力壮不需要补肾，其实补肾不单单是指。
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