武术操旭日东升第一节做武术操旭日东升有什么好处

2021-04-03知识10

小学生武术操，旭日东升，全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作名称如下；开始：—抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4。

全国第一套中小学武术操旭日东升每一节是什么名称开始：抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开和运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）。