运动一定会让膝盖磨损吗？怎样最大限度的防止受伤？ 商务合作：contact@toughwo.com ①运动员前交叉韧带损伤的流行病学研究 敖英芳等 ②敖英芳；于长隆；田得祥 前交叉韧带断裂继发膝关节软骨损伤的临床研究 ③李向阳 浅谈篮球。
膝盖轻度骨质增生，去健身房怎么减脂增肌？慢跑30分钟后膝盖会感觉轻微疼痛，深蹲和提铃上举最后一组膝盖会感觉疼痛。需要带护膝吗？膝盖有问题，自然要尽量不伤膝关节的。
我的脚踝距骨骨折了，能用椭圆机进行恢复训练吗？患者信息：男 28岁 辽宁 病情描述(发病时间、主要症状等)：今年6月脚踝距骨骨折，脚后跟打了钢钉固定并打了石膏，现在脚踝。
