红豆和薏仁一起吃有什么作用？
红豆薏米水真去水肿么，怎么煮营养损失比较小？ 这个问题一定要答。因为已经向家人 朋友推荐无数次，效果都很不错，值得绝大部分体质的 绝大部分年龄段的人…
薏米红豆粥不能和什么一起吃 薏米红豆粥2113不能和大米一起吃。因为大米长在水5261里，含有湿气，湿4102性黏稠，所以大米一熬1653就稠了，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但对养生来说，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效也没了。拓展资料：红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。参考资料：中国营养健康网
