足踝韧带损伤怎么治疗 轻度足踝部韧带的撕裂，可以使用弹力绷带或石膏进行局部固定，并限制活动及负重。急性期的肿胀，可以局部冷敷。急性期过后，可以局部热敷，并口服舒筋活血片及复方氯唑沙宗。
踝关节韧带损伤时，伤后多久可进行按摩及踝关节活动 早期正确处理关节韧2113带扭伤非常重5261要。因为韧带组织不易再生4102恢复，如果处理不1653当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。外用效果调理：华^氏骨方t 改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收。注意事项：运动前应避免的食物：运动前，避免香蕉、芹菜、葡萄、桃子、虾子。有人因吃厂这些食物，在运动后出现严重反应。限制粗糙食物：运动前，限制粗糙食物(含丰富纤维)的用量。因为消化这些食物需要能量，而且它们使你感到饱胀及迟缓。固体食物应在竞赛或激烈运动前4小时食用，液体食物则宜在运动前2小时饮用。
足踝韧带损伤已经十个多月了刚开始没有检查出来三个月之后才一直用的药恢复到现在每天下午足踝还是有点肿涨疼痛现在应该怎么治疗
