豌豆泥焗虾的做法，豌豆泥焗虾怎么做请看步骤：1.准备材料。土豆洗净、西兰花去根掰成小朵，去掉的根留着待用(不要浪费哦~)，青豆洗净，马苏里拉奶酪擦成丝2。.
土豆泥西兰花圣诞树的做法，土豆泥西兰花圣诞树怎么做请看步骤：1.土豆蒸熟，趁热压成泥，加橄榄油，耗油和酱油调味，也可按自己喜欢2.鸡蛋煮熟，做成小雪孩子3。.
西兰花的做法 西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素、叶酸和胡萝卜素，营养价值极高，具有防癌抗癌的功效，它还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。。
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