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女朋友来姨妈应该带她去吃什么 女朋友大姨妈来。想带她去吃饭。比如吃点什么菜好。

2021-04-03知识8

我女朋友大姨妈来了要给她吃什么或什么补 你好!很高兴回答你的问题,月经期间要防寒保暖,忌食辛辣生冷刺激性的食物,不能喝红糖水,否则可能导致月经量增多,适当补充蛋白质丰富的食物。

女朋友来姨妈了和她出去吃什么好呢? 关键还是要看你女友喜欢吃什么,要合胃口,最好不要吃生冷的食物

女朋友来大姨妈我要注意什么给她吃什么? 因月经失血,尤其是月经过e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333337616535多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间最好吃什么月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。1、忌生冷食物,宜食温热。中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、。

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