豌豆可以经常吃吗？有谁知道？？ 豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨百骼和脑的发育；铬有利于糖和脂度肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首。糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都有好处。问豌豆所含植物血球答凝集素与莱豆、扁豆所含凝集素的作用类似，能凝集人体的红细胞，促进有丝分裂；能激活肿瘤病人的淋巴细胞，产生淋巴毒素，对各种动物细胞有非特异性的伤害作版用。因此，有防治肿瘤的作用。但任何事物都有一个极限，尤其是权大部分中国人体内铜元素含量过高，所以可以多吃，但不要吃的太频繁。
豌豆怎么吃，豌豆的吃法，豌豆的收获时间，一般是四五月份时间，正式豌豆大量上市的时候。新鲜的豌豆吃起来味道甜美，而且还含有丰富优质蛋白质，豌豆里面还有人体所需要一。
豌豆米生了殃能吃吗 嫩的可以吃，很甜的.老一点的最好是煮熟了吃，生的不好吃.希望可以帮到你。
