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半月板撕裂可以踩动感单车吗 半月板损伤可以骑单车锻炼吗

2021-04-03知识12

前交叉韧带重建手术两个半月后,可以骑动感。 你好,基本是暂时不适宜的,你应该及时被动锻炼一下,再慢慢的止住锻炼,需要循序渐进。

半月板损伤可以骑单车锻炼吗 膝关节周围的肌肉,尤其是股四头肌bai,是维持膝关节稳定性的重要因素,而膝关节半月板的损伤就会造成股四头肌的萎缩,只有恢复正常的腿部肌肉力du量,才能减少膝关节生物力学的改变,避免继发的关节软骨损伤,逐步恢复正常的各种功能性活动和体育运动。所以肌力练习是半月板损伤后康复功能练习的重中之重zhi。但是这个阶段关节的损伤还在,炎症也没有消退,所以只能做关节不活动的,等长的肌力练习来加强腿部的肌肉力量。直抬腿练习是半月板损伤后早期dao功能练习的首选,这个练习强度柔和,属于耐力练习,可以增强腿部的肌肉力量,恢复和维持膝关节的稳定性。同时因为膝内关节不必屈伸活动,下肢不必下地负重,所以不会加重半月板的损伤和炎性反应,是非常安全的练习。容骑车要量力而行,不可过度。

左膝半月板损伤 感谢医生,希望知道是否为半月板撕裂的核磁。 左膝半月板损伤患病多久:一月内 17年四月打球右膝受伤后核磁显示右膝少量积液。所以右膝不敢受力,大多数靠左膝受力,17年10月左膝核磁显示交叉韧带受损可能,18年四月骑。

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