正常人每天喝多少水能够保证新陈代谢？水喝多了对身体有好处吗？ 水是人体重要的组成成分，我们的新陈代谢和血液循环都需要水，据研究数据表明，正常成人每天白天喝1500~2000毫升的水能够保证正常的新陈代谢。水喝多了对人体是有很多好处。
在一天当中人体正常需水量是多少？ 正常人体每日需水量计算：1、每日尿量约1500ml；2、每日大便排出水量约400ml；3、呼吸及皮肤蒸发约每日800-1200ml。总计每日约需入水量为2700-3100ml。但人体内物质代谢。
人体内水的来源有3条，排出途径有4条，是那几种？ 一、人体水的摄入 水的极入或获取有两条途径。一般正常成人每日摄入的水总量计为2 000～2 500ml。l、由摄入的食物中获取 由于食物的含水量互不一致，所以必须进行确定的。
