垫上增高鞋垫走路太响 大小可能不合适，如果鞋子的鞋跟已经很高了，那么再放入增高鞋垫不但不会达到你所要的效果，反而还会穿着不舒服；如果的鞋子的鞋帮比较低，那么是很不适合再放入增高鞋垫的。如果用增高鞋垫的话，那么买鞋时一般建议买比平时大一号的鞋。否则可能会穿着脚不舒服。
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穿了一段时间内增高鞋垫然后不穿了不会有什么营养和坏处 这个不会涉及到营养方面。坏处也不会有，增高鞋垫其实对人也是多多少少有些害处的。增高鞋垫会严重影响骨骼关节的。
