怎样做到遇事沉着冷静 一，要意识到做事着急，慌乱的害处。可以回想以前着急所做的事，导致的后果。二，从现在开始，学会沉着冷静，一步一步一个脚印，踏踏实实地做事。但不着急，也不拖沓，相信自己能做好。三，学习做事情的方法，怎样才能做好。总结经验，这样方法对了，自然就快了。四，培养自信的个性。首先要抛弃自卑，然后为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时对自己有一个科学、合理的评估。五，培养自己的能力，这是关键所在。六，认真负责自己要做的每一件事，做好自己本分的事，而且要求自己一次比一次要做的好。七，自我肯定，远离负面情绪的人。要不段地肯定，自己每取得点进步，要给自己鼓励和奖励，同时远有离负面情绪的人。
怎样才能把握自己的心态，遇事沉着冷静 如果你控制不了的每一天对着镜子说我很冷静很冷静。有什么事情要学会深呼吸就可以改变一点点。
为什么有人可以遇事冷静沉着，不会害怕，而且处理很好？那要怎么才可以具备这样的素质？ 本人，今年6月毕业，平常，遇事不冷静，爱冲动，说错话，办错事，是家常便饭。求高人指点。
