国家体育总局推广的九种健身气功具体是哪九种 易筋经、八段锦、六字诀、五禽戏、太极养生杖、十二段锦、马王堆导引术、大舞和导引养生功。2002年,国家体育总局健身气功管理中心组织有关体育部门,在反复比较、认真吸收。
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健身气功八段锦(易筋经)有几势动作,其名称是什么? 健身气功八段锦与易筋经分别是两套健身导引术《八段锦》有8个动作 分别为预备式1.两手托天理三焦;2.左右开弓似射雕;3.调理脾胃臂单举;4.五劳七伤往后瞧;5.摇头摆尾去。