如何让自己的心，平静下来 找到2113心乱的原因，才会让心5261平静下来。如果因为情4102感，要学1653会放下。如果专因为金钱，要有平常心。提高个属人的修养，多做体育锻炼，把一些事情看淡一些，学会宽容，学会理解，才能得到真正的快乐。还有一个忘记烦恼的方法，那就是给自己安排一个紧张满满的任务，你就没有时间烦恼了。仅供参考。
怎样让自己的心平静下来 1.多做运动听音乐尽量放松自己便心无杂念安静下来 2.抬头多往一会天 3.始终盯着宁静致远几个字
如何让烦躁的心平静下来？ 如何让烦躁的心平静下来，不论你是谁，都会有心速加快，难以平静的时刻，不知道你是如何让你的心平静下来的？这里有我亲身体验得来的方法.
