练腹肌做仰卧踩单车的时候 右边差不多腹股沟那里的骨头响 但是不疼 是怎么回事 需要停止这个动作吗 那是正常现象，只是过多的锻炼照成的，以后适当的锻炼就好了。网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 汉语 英文 问问 学术 更多？ 。？ 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号
每天晚上做100个仰卧起坐和躺着踩单车的动作，还有压压腿，对减肚子和腿有用吗？ 单做这几个无氧训练，是不行的，你还需要结合有氧，另外饮食要严格控制。可以考虑去权威健身网站：男神女神吧 进行学习和交流！
在做空中踩单车时，胯部连接腰那块儿的骨头会咯噔一下的响是什么原因呢？ 你是偶尔响还是经常响？就这个动作会响还是其他时候动作幅度大了也会响？有没有疼痛感？如果只是偶尔响一…
