有氧运动可以减少肌肉有氧运动会减少肌肉吗？

2021-04-03知识1

有氧运动会减少肌肉吗健康指导：一般来说，有氧运动有利于改善脂质代谢，减少腹部脂肪，预防和控制肥胖症。根据你的情况，建议你在日常的饮食中可以适当的食用些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、豆制品，。

早上空腹做有氧运动会不会减少肌肉？早上起来空腹做有氧运动，肯定会减少肌肉的。那么为什么会减少肌肉呢？同时，又有什么办法可以防止减少肌肉呢？一、为什么会减少：-有氧。