如何治疗骨刺？ 足跟骨刺坚持每日用热醋泡脚跟也会收到效果的，市售中药外敷散剂“颈腰腿痛贴”是不错的外用热敷药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，上药不仅效果显著，而且价格也十分。
膝盖上长骨刺怎么办， 骨质增生是膝关节疼痛的一个主要原因，也是一种常见病多发病，我建议你先行保守治疗，如中药离子导入治疗就是一个很好的治疗方法，你不妨试一试。
有腰椎骨质增生要做哪些运动最好 腰椎骨质增生患者的自我保健方法：（一）平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时。
