膝关节轻度软骨磨损还能练习基础踢腿吗？ 你好，根据你描述的情况是膝关节的软骨磨损就是膝关节的半月板损伤，这种疾病是由于外伤或者膝关节的畸形引起的。建议你不能继续锻炼，要保护膝关节的功能。注意多休息，。
膝关节软骨磨损可以慢跑吗 膝关节软骨磨损是怎样发生的呢？正常的膝关表面有一层很薄但十分耐摩擦的透明软骨，呈浅兰色，半透明，光滑而有光泽。这层耐摩的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。45岁以上的中老年人，尤其是女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，再加上一些轻微的损伤，其光滑如镜的透明软骨便会出现点状的“锈斑”，也即出现局部坏死。此时，身体会动员个种内在力量来修复“锈斑”，包括渗出越来越多的关节液和骨质修复。但渗出的关节液为酸性液体，不仅不利于“锈斑”的修复，反而形成多种化学性炎症介质刺激源，引起关节周围肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。目前膝关节软骨磨损的常规治疗是止疼消炎药、针灸、膏药（正骨活血）等，这些治疗达到消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，解除关节僵硬、疼痛、肿胀的症状，恢复膝关节活动。但是需要注意的是这些治疗虽然能暂时缓解不良症状，取得较好的治疗效果，但是无法防止病情恶化，等到病情较严重后，这种治疗就无法取得满意的效果。对于病情较重的患者，膝关节镜手术是治疗老年退行性膝关节炎最佳。
孩子膝关节软骨磨损还能从事体育训练吗？ 病情分析：你好朋友，这个不排除是外伤后，或者是久站劳累后造成的局部关节炎的情况，指导意见：注意平时保暖，避免劳累，活血化瘀消炎止痛，经常地局部热敷一下，对疾病的恢复比较好
