我半夜总是在1～2点醒了睡不着怎么办 您好，根据您的描述，晚上1点到3点。肝主，肝脏运行，给机体换一次血液能，着个点睡不着觉对机体是不好的，建议您就诊中医吃点中药调理一下，晚上尽量不要喝茶，保持睡眠充沛。
为什么睡觉睡到半夜醒来就睡不着了？ 你好：我这里有一些治疗你这种情况的方法你可以尝试一下：1.如果您会发现自己在床上思考问题，告诉你自己，事情都在掌握中，而现在思考它是一点作用都没有。2.如果在夜里有。
为什么最近老是睡不着，半夜醒来就睡不着要。 你好，这个多属于植物神经功能紊乱，和平时工作休息安排不合理，或者是紧张度高，情绪不稳定，受某种事情的刺激都有关系。自己生活中细心的观察去掉可能引起的一些原因，。
