一碗豌豆角的热量 豌豆热量偏高。每100克豌豆热量约为313大卡左右。且豌豆中的淀粉，膳食纤维含量都比较高，属于高热食物，所以豌豆虽然有很好的营养功效，但不宜过量食用
鲜豌豆烩鱼米的热量是多少？ 鲜豌豆烩鱼米的热量(以100克可食部分计)是129大卡(539千焦)，单位热量较低。每100克鲜豌豆烩鱼米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
豌豆热量 豌豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物，热量比较高，每100克豌豆含有大约334大卡的热量。豌豆中营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，经常适量食用，。
