晚上睡觉睡不着，不喝药怎么办？ 同时服用调节神经的药物和改善睡眠的药物，然后精神放松。
请问，我晚上睡不着觉怎么办，最好不要吃药 晚上 8点以后躺床上放空脑子什么也不要想闭眼一会就睡着了。千万不要在睡觉时想事情。慢慢形成良好的睡觉习惯。
感冒吃药后晚上睡不着是怎么回事 您好，常用的感冒药里头含有一种兴奋大脑的成分。就会引起口服后睡眠不是太好。一般停药以后会自行恢复的，这个不必纠结，也可以多喝水，加快排泄
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