什么鞋适合放增高鞋垫？运动鞋可以么？ 如果你打算穿运动鞋进行剧烈运动的话，放增高鞋垫只会大大增加你受伤的几率，绝对得不偿失！运动鞋里面一般都有自带的鞋垫，后跟的鞋套会比较随脚地包裹你的脚后跟。增高鞋垫会加剧穿着的不适。没有必要。
听说高帮的运动鞋里面可以放增高鞋垫是吗？ 对小腿肌肉、骨骼都不好，何必呢？其实就好像你买了一双靴子，里边垫上木块，鞋型和鞋垫都没什么要求，只要脚还在鞋子里就行路边摊就有吧，鞋款像dunkhigh之类的，可以垫个。
有什么好用的增高鞋垫？如何使用？ ？www.zhihu.com 汤圆君：你觉得值得学生党入手的性价比高的鞋有哪些？？www.zhihu.com ？ 547 ？ ？ 26 条评论 好物推荐‖鞋子先生‖执行大白 105 人赞同了该回答 。
穿运动鞋能放内增高鞋垫吗 可以的。但长期放内2113增高鞋垫对身体不好。内增5261高鞋垫可能引起的四种4102疼痛1.脚痛走路时每个脚底都有三个1653支点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，如果放进了高度不适合的内增高后，鞋跟的着力点前移，全身的重量大部分集中到脚掌和脚心上，就会引起脚心和脚掌疼痛；2.膝痛脚跟拾起1厘米，在走路或者上楼梯时，膝关节就会本能地弯曲。一般来说内增高鞋垫若超过5厘米，膝关节就会承担起体重的3倍压力，等于在膝盖绑了一条沉重的铅块。如果在15岁之前就长期穿这样的内增高，就会发生膝盖骨前凸，使膝盖不能伸直，腿部变形等问题；3.腰痛穿上内增高后，身体会向前倾，为了保持平衡，腰肌只能终日紧绷，时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损。因此生理期和运动时是绝对不适宜穿内增高的；4.头痛头痛，是高跟鞋综合征的其中一种症状，换了内增高，地面对人体的反作用力仍会故技重施，走路时每一道应被脚掌吸收的反作用力会震荡脑部，越长时间穿着有内增高的鞋，头痛就会越明显。
我想买这个增高鞋垫，放在运动鞋里，2.5厘米的，想问这种增高鞋垫会不会穿着很不舒服？跑步起来会不会 尽量不要跑步
听说高帮的运动鞋里面可以放增高鞋垫是吗？
隐形增高鞋垫好用运动鞋吗
一般普通的运动鞋内可以垫内增高多少厘米的鞋垫 运动鞋超2113过2厘米容易挂不住脚后5261跟。1.5厘米最合适。不过你可以买厚底的运4102动鞋。一般半硬底鞋，厚度在16532-4厘米之间，你选择4厘米跟的鞋，再垫上两双鞋垫，实际增高也能达到5厘米。增高鞋垫容易产生关节病变，你也不想和那些天天穿高跟鞋的女模特一样得膝关节病变吧。增高鞋垫就像女生高跟鞋一样，只能出门约会逛街时穿，平时还是要穿普通鞋。所以厚底鞋是最好的选择，垫上一层鞋垫，再加一个足弓垫，既能增高，又能让身体挺拔。
运动鞋里能垫增高鞋垫吗？舒服吗？跑步会摔跤吗？
