初级长拳第三路图解 最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：cp才子佳人初级长拳第一路图解初级长拳动作顺序、名称预备势第一节一、马步双劈拳二、拗弓步冲拳三、蹬腿冲拳四、马步冲拳五、马步双劈拳六、拗弓步冲拳七、蹬腿冲拳八、马步冲拳第二节一、弓步推掌二、拗弓步推掌三、弓步搂手砍掌四、弓步搂手推拿五、弓步推掌六、拗弓步推掌七、弓步搂手砍掌八、弓步搂手推拿第三节一、虚步上架二、马步下压三、拗弓步冲拳四、马步冲拳五、虚步上架六、马步下压七、拗弓步冲拳八、马步冲拳第四节一、弓步双摆掌二、弓步穿掌三、推掌弹踢四、弓步上架推掌五、弓步双摆掌六、弓步穿掌七、推掌弹踢八、弓步上架推掌收势动作要领第一节预备势 两脚并拢站立，眼看前方（图预备势A）两手握拳，屈肘抱于两体侧，拳心朝上；脸向左转，眼向左侧方平视（图预备势B）。要点：挺胸、直腰、两肩后张、两拳紧贴腰侧。一、马步双劈拳 1、左脚向左开步，同时两拳从腰侧伸向腹前错臂交叉，左拳在里，右拳在外，拳心对着眼观（图1A）2、两腿屈膝半蹲成马步．e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333433623735同时两拳向左右换臂侧劈．拳眼朝上。眼看左拳（图1）要点：开步、抡劈和半蹲的动作，必须同时进行。
长拳基本手法推掌要求力达掌的哪一部位 掌面上端隆起处 资讯 网页 问答 视频 图片 良医 地图 英文 音乐 软件 翻译 360问答 搜索答案 我要提问 问题库 乐帮团 。
长拳有多少式，每个套路的名字是什么？ 32式起势 1提膝亮掌 2并步抱拳第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳5虚步左格拳 6弓马步连续冲拳 7勾手勾踢 8小缠震脚马步横打第三段 1弓步右击掌 2弓步左击掌 3马步右格勾 4马步左格勾5弓步右冲拳 6格勾退步砍掌 7缠手勾手提膝亮掌 8弓步冲拳 虚步挑掌第四段 1托掌震脚双推掌 2双勾弹踢 3跃步箭弹 4歇步亮掌5转身勾踢 6左、右斜拍脚 7腾空飞脚 8弓步击掌收势 1高虚步格拳 2并步对掌
大学生体育 武术长拳 动作名称 ”南山朽木“转自2113”战噢噢第一段：并步抱拳，弓步5261插掌，4102高虚步撑掌，格挡冲拳，弹1653腿冲拳，并步砸掌，马步架冲拳，上步马步冲拳，马步双摆掌，俯步搂手弓步勾手亮拳，斜飞脚，马步架推掌第二段：转身震脚盖掌弓步冲拳，提膝推掌，大夭步前穿，俯步搂手弓步连环出拳，击响飞脚，弓步顶肘第三段：转身弓步撩掌，高虚步亮掌，转身弓步架冲拳，提膝双挑掌，分掌集步，上步腾空飞脚，弓步砍掌，俯步穿掌第四段：弓步按掌，丁步按掌，上步里合腿，弓步勾手推掌，转身左拍脚右拍脚，腾空飞脚，弓步架冲拳，斜步推掌，俯步轮拍掌，弓步上冲拳，抡臂砸拳，弓步摆拳，虚步摘拳，退步收势
初级长拳第一路顺序名称 初级长拳第一路动作顺序名称：预备势第一节一、马步双劈e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333431353362拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳第二节一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿五、弓步推掌 六、拗弓步推掌 七、弓步搂手砍掌 八、弓步搂手推拿第三节一、虚步上架 二、马步下压 三、拗弓步冲拳 四、马步冲拳五、虚步上架 六、马步下压 七、拗弓步冲拳 八、马步冲拳第四节一、弓步双摆掌 二、弓步穿掌 三、推掌弹踢 四、弓步上架推掌五、弓步双摆掌 六、弓步穿掌 七、推掌弹踢 八、弓步上架推掌收势扩展资料：技巧注意事项：(一)姿势准确长拳套路是由许多动作有机地衔接组成的，无论是动态还是静态，对身体各部分的姿势要求都有一定的规格，拳谚上要求做到“式正招圆”。“式”，通常指各种静止姿势。基本要求是：头正、项竖、肩沉、胸挺、腰直、臀敛；上肢动作要挺拔、舒展；下肢动作要求稳健、匀称，轮廓清楚。“招”，主要是指由动到静，一个完整的技术方法。它不仅要求做得有头有尾，过程清楚，而且要求身体各部位达到高度的。
你好，中国武术段位制长拳三段中，是正个旋风腿，还是只是起始？ 中国武术三段长拳，旋2113风脚出现在第一小节5261第8个动作。长拳三段单4102练动作名称起势⑴右弓步格档 ⑵抱拳弹腿1653 ⑶金丝缠腕 ⑷马步冲拳⑸转身平扫前推掌 ⑹右弓步抄拳 ⑺翻腰提膝推掌 ⑻旋风脚⑼虚步护身掌 ⑽歇步冲拳 ⑾右弓步格档 ⑿马步切掌⒀右弓步冲拳 ⒁左弓步斜推掌 ⒂震脚弓步双推掌 ⒃左弓步推掌⒄翻身劈掌 ⒅腾空飞脚 ⒆右弓步冲拳 ⒇马步看拳收势
初级长拳动作名称里有冲拳亮掌推掌和摆莲，第一段动作名称，请练过的回答， 第一段有点长 我练的 初级长拳动作名称里有冲拳亮掌推掌和摆莲，第一段动作名称，请练过的回答，第一段有点长 我练的和电脑上查的不一样，比较南练一些 写回答 有奖励 共1 。
急，青年长拳口诀！！ 起势 1提膝亮掌 2并步抱2113拳第一段5261 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左4102冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳5马步左架1653打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳5虚步左格拳 6弓马步连续冲拳 7勾手勾踢 8小缠震脚马步横打第三段 1弓步右击掌 2弓步左击掌 3马步右格勾 4马步左格勾5弓步右冲拳 6勾手弓步砍掌 7缠手勾手提膝亮掌 8弓步冲拳 虚步挑掌第四段 1托掌震脚双推掌 2双勾弹踢 3跃步箭弹 4歇步亮掌5转身勾踢 6左、右斜拍脚 7腾空飞脚 8弓步击掌收势 1高虚步格拳 2并步对掌
三路长拳的动作名称 三路长2113拳动作名称；预备动作（1）虚步亮拳5261（2）并步对拳第一段（1）弓步冲4102拳（2）弹1653腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘第三段（1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步冲拳结束动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳（3）还原
