踩水吐完气就沉下去了我会蛙泳，但不会踩水，只要不游泳就会沉下去，我应该怎么练习才会踩水？

2021-03-27知识3

如何踩水不下沉，踩水是最基本的游泳生存技巧，同时也是一个能让人保持在水面上的有效方法，你甚至不必学会游泳，就可以先学习踩水。许多水上运动，如水球，都经常用到踩水。

游泳怎么踩水 1.学游泳中踩水的学名叫立泳，也就是直立着游泳的意思，踩水主要有四种，1.剪式踩水2.蛙式踩水3.侧踏式踩水(车轮式踩水)。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作。