经期做什么运动可以减肥 月经期间可以做有氧运动如瑜伽等，月经期间的女性不能做刺激性的运动，也尽量避免运动幅度过大，所以在月经期间应该减少或者尽量不去健身房。平时可以通过散步、慢跑，做。
经期可以运动减肥吗 经期做什么运动可以减肥 运动减肥被称为是最有效的减肥方式，但是经期女生的身体处于一个比较脆弱的阶段，那么经期想要运动减肥又该怎么办呢？下面就一起来看看吧！经期可以运动减肥吗 可以。
月经期间可以做的减肥运动有哪些？ 你现在来月经了就不要做剧烈的运动了，女性在月经期间不要做剧烈的运动，否则使体内的血液循环加速，可能会使月经血量增多，或者月经经期延长。月经期间适当的走动就可以了。
月经期间做什么运动可以减肥 月经期间不需要做任何运动，都会减肥的。因为这个时期身体的消耗很大。需要大量的补充营养才行，不用想着减肥，对身体健康不好。希望可以帮助你，等月经期间过去，可以多做一些运动，运动减肥是最好的方法。
经期做什么运动可以减肥？ 没听说经期有什么运动可以减肥，经期不都是好好保养，避免剧烈运动吗，还要注意休息，减肥可以喝减肥茶，做瑜伽，简单的锻炼，但是经期还是不要特别减肥了，平时多注意点，女子经期很重要的，要好好调理，避免坐下什么毛病，冷了，热了的，还是要多注意，这个很重要的。
