荥阳苌家拳是不是实战技术，练好了，能不能打过散打运动员？
培养散打运动员的实战意识有什么意义 实战意思在对抗性运动里面是很重要的！特别对于初学者来说、应为如果你刚刚接触这个运动跟别人对抗的时候绝大部分人都会有一点怕！特别是不认识的人！比方我说你有100的攻击力假如没有实战意识你最多发挥80左右的攻击力。如果你怕的话那可能连50都到不了。而且你实战意识好的话什么样的对手都接触过在比赛的时候就可以运筹帷幄了.而不是一味的蛮打！
除了技术，散打运动员每天还训练什么呀？ 散打运动员很少做杠铃卧推.这些的，就算有那也很少练习绝对力量，杠铃和哑铃也不是按照健身馆里那样训练，对于初学散手的运动员来说，首先练的是基本功和体能，体能多为有氧为主，无氧作为辅助训练，各方面成型之后为了打比赛《增减体重》才适当的做些高强度体能训练和器械训练，如果运动员天天都在大量训练你说的这些，那就不是练散打了，而是健身或者举重了，由于各个地方各个武馆教授的方法不一样，在这里简单的说一些正常的训练，长跑，压腿，全身柔韧性，模拟训练《空地单人练习》双人对练、拳靶训练、脚靶训练、实战训练、沙袋训练、爆发力训练：例如快速拳卧撑、快速引体向上，在这里不一一举例，打字是介绍不全面的，只能是大概，训练量是分别按照各人的素质来定的，不是在这里就能具体给任何人定一个训练的强度，比如初学就不能按照成手的训练方法，你如果先练习散打体能的话，如果你还是初学，不建议大量用器械练习，主要是空手练习，针对不同的人不同的练习方式，如果你的时间很够，那么训练就按照长跑、负重跑、变速跑、蛙跳、引体向上、拳卧撑，这些最基本的练习，当然要徐徐渐进，不是说要你每天都练习这些，要变项来，等你速度也有了，引体分组能做到。
散打运动员能打过五个特种兵吗？ 我打过三个退伍武警，和普通人没多大区别。武警只是多少锻炼点，比一般不锻炼的身体好点而已。他们那点格斗技巧实战根本没用，心理素质也不行。
少林功夫可以实战吗？能否打赢散打运动员？ 少林功夫与散打技术是一个搏击技术迭代关系。3G手机再好能和4G手机的标配比吗？很多人对武术搏击没有技术发展的科学观和实践。很无聊了自说自话。除了无知，就是刻意的无耻。
散打运动员需要具备哪些素质？散打是比较激烈的对抗运动项目，要想成为一个优秀的散打运动员，必须具备以下一些身体素质。一、柔韧训练散打讲究踢、打、摔、拿：-散打，运动。
散打运动员具备的条件，散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为。
