七个月宝宝缺铁怎么补？我家孩子是8个月体检的时候发现孩子缺铁的，医生建议先回家通过食补来补充。查了资料才知道，原来孩子从6个月开始就需要补充铁：-缺铁，宝宝
Swisse\\小红脸等15款热门补铁剂一网打尽，儿童补铁到底选？（下） 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
贫血吃什么，怎么补铁？ 贫血有很多原因，32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433663036但大多数都是因为缺铁导致的，缺铁性贫血需要补铁的时候，最先推荐给大家方式是通过调整日常饮食来补铁。在日常生活中，通过食材的挑选、合理的搭配，通过这种方法，可以有效的补充人体每日所需的铁元素。在我们日常的膳食中的铁可以分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁一般存在于动物红肉、血液、肝脏中，容易被人体吸收利用；而非血红素铁存在于植物性食物中，如菠菜、芹菜等，不容易被人体吸收利用。动物类食物补血的效果是最好的。无论是从含量还是铁的吸收率来说，都是很高的。对于需要补铁的人来说，一日三餐中应包含有瘦肉50-100克，每周一次动物血或动物肝肾内脏25-50克。适当补充一些维生素C可以帮助人体吸收利用铁元素的作用，因此在摄入富含铁的畜肉或者动物血和肝脏时，应同时摄入含维生素C较多的蔬菜水果，以提高膳食铁的吸收和利用。不过如果实在无法从食物中获得充足的铁元素，那么通过补铁剂来补充铁元素也是一种简单方便的方法。不过市面上补铁剂繁多，应该怎么选择呢？对于有些已经贫血的人来说，靠食物补充铁元素可能已经来不及了，这个时候补铁剂就派上了用场。市面。
