打羽毛球，怎么训练步伐，和身体协调性，我是业余的？
如何训练身体协调性？ 从小身体协调性就不太好，据说小时候走路都是拿微博拽着学会的，上学的时候军训走正步每次都是手和脚不协…
身体协调性训练方法 身体协调性不佳一般常见于脑中风、帕金森等神经系统疾病，体现在上肢、手与下肢的功能协调性差，对于上肢可以采取屈伸个关节。对于手的训练可以用手练习拿东西，刚开始可以。
怎么练习全身协调性？ 由于我的协调性很差，练习铅球的时候很不协调，还有就是跑的时候，双腿的协调性也不好，一直感觉有力使不出来，求教有什么办法可以练习？平时在家练习。。
划圈步态康复训练的方法 划圈步态主要见于脑血管疾病导致的中枢神经系统损伤，由于中枢神经系统对下肢的控制能力减弱或丧失，因此在步行时只能通过躯干向健侧倾斜，患侧髋关节上抬，带动患侧下肢往。
如何锻炼身体协调能力 指导意见：你好，1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。6.跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。7.侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。8.手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。9.站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。二、锻炼恢复身体的平衡性：1、平日可做单腿站立，闭目，伸展双臂。2、走“独木桥”（矮独木杠，路旁健身区有）。3、走读木摆船。4.双手与肩同宽，向上伸展，让上肢与下肢呈90'夹角，然后双手撑墙，深呼吸，然后松开右手(双手不可滑动)，抬起左脚(尽力)，再深呼吸，二十秒后，再把脚放下来，深呼吸，改抬右脚，松左手，
运动控制能力怎么定义？运动控制能力训练包括哪些训练？康复科的运动控制能力训练设备是些什么设备？ 运动控制是指大2113脑对人体运动的控制能5261力，与运动控制学概念不一样，后者4102是一个神经1653康复的学派。运抵控制分为传入的本体感觉训练和传出的协调性训练2个大模块，目前借助位移反馈系统已经可以实现运动控制过程中所有过程的精准训练。如何荷兰的某品牌运动控制训练系统。
怎么练习全身协调性？由于我协调性差练习铅球候协调跑候双腿协调性直觉力使求教办练习平家练习 协调性种与俱自我身体控制觉每协调性都且协调性塑造能彻底改变比较薄弱协调性。
