做什么运动可以促进长高 促进长高bai的运动：跳绳du、跳高、羽毛球、篮zhi球等等。跳绳dao跳高之类的运动内很多人比较喜欢，其容实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处，可以促进骨骼生长，从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈，同时要坚持下去，这样才会看到效果。或者是选择羽毛球、篮球等等运动，我们经常会看到一些打篮球的人，身高还是非常不错的，事实证明，这些运动有助于身体增高的。扩展资料：饮食调理也可以增高，除了在运动方面加强以外，也要在饮食方面注重起来，平时要维生素，矿物质，钙类，蛋白质等等，这些对骨骼的发育生长都有很大的好处。坚持吃一段时间也是对身体有好处的，但是值得注意的是，营养要均衡，不能每天都大量摄取，这样对身体不好，容易患有各种不同的疾病。对于增高的方法可能人们还想到了吃药，药物增高也有，比如说安乐高，但是对于大家来说，最好还是通过锻炼的方法比较好也比较安全。参考资料：人民网-如何锻炼才能增高？长高的方法有哪些
做那些运动可以长高？ 打篮球。
做哪些运动可以长高，其实影响身高的因素有很多，其中最主要的因素还是遗传的因素，适当的运动能有利于身高的增长，在平常的生活过程中要注意营养的平衡，不能盲目的为了。
多做什么运动可以使身体快点长高
多做那些运动可以长高 跑步打篮球
12种有助于长高的运动，科学研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的。
