我国的曳步舞，也就是鬼步舞到底该何去何从？ 先说一点，好多人提到曳步舞或者鬼步舞都会觉得：啊？这是什么舞蹈？这就是那个在广场上蹦跶的不入流…
一年了，我跳曳步舞还是成不了高手，总是被别人说不好看，像抽风似的，很憨，我真的很介意 看了朋友帮我拍的视频后我才发现，原来我跳的时候肩膀抖动得太厉害了，腿部动作。
跳鬼步舞伤膝盖吗 鬼步舞对2113膝盖是危害非常小的，5261是可以忽略不计的，在跳舞的过程4102中，人体自我修复，1653就可以完全地将那些细微的损害或者是损伤达到修复的过程。跳鬼步舞的好处除了健身弹跳力会明显增强外，也可以增强人的免疫力，坏处是没有的，另外患者可以多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物。扩展资料1、脚的动作先从脚开始，要注意的是当前脚落地后后脚就不能再移动了，可以稍微垫起来一点点。前脚滑向中线时，后脚要稍微比前脚快一些抬起来，前脚不动，后脚抬起抬到两条大腿相平就可以了，落下后就立刻进行下一个动作，不要停留，这样会打乱节奏，看起来就不是匀速的了。2、练习时间跳之前一定要热身好，尤其是脚踝和膝盖处，这两处最容易受伤。注意地面是否平整，把有影响的障碍物清理掉，防止绊倒。一天练习时间不必太久，最多2小时，中途适当休息，保持肌肉状态。出汗后要补充水分，因为鬼步很费体力3、保持奔跑跟侧滑的练习奔跑和侧滑是鬼步舞的基础之重，一个好的鬼步舞者，一定是有很好的奔跑和侧滑基础的，不要告诉我你一周学会奔跑你五天学会侧滑了，是的你是会了。可其实你甚至连入门都没有进，想要帅气的流畅的诠释出一支舞的精华，。
作为一个不会跳舞的菜鸟，如何才能学好鬼步舞？ 我跳曳步舞差不多快三年了。当初2010年左右的时候，视频资源没有这么丰富。就在我的认知中，rm绝对是重中…
鬼步舞怎样跳才好看？ 放松跳，不要太过僵硬，肩膀放松。还有换脚时候自然踩地手部可以通过展开随舞步而动，练多了自然就会很好看。鬼步舞的训练方法：1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动 伸展自己的筋骨 尽量让身体的活动关节活动开 把身体的韧性全都开发出来2、找一个资质比较深的老师 跟着他学一些基本的动作 掌握基本的要领3、在网上查找一些鬼步舞基础教学 勤加练习基本动作 只有基础打好了 才能去练更复杂的动作4、每天坚持练习一个小时以上 最好有专业人士指导。
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曳步舞十二步怎样跳好，曳步舞，动作有力快速，舞蹈充满活力动感，很具有现场渲染力。这种舞非常注重腿部和脚步动作，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺等动作来完成歌曲舞步。
