每天我给人的感觉是不开心，心里总是有什么事，可是我没有，怎么样可以让自己开心起来呢？ 我每天都不开心感觉心里赌挺

我每天都感觉不开心，心情很烦躁 你好，从你描述的情况来看，你烦躁，懒散，少语少动，觉得没有任何意思，睡眠不好，有患抑郁症的可能，是较重的精神疾病。建议您到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以。结婚几年了，，感觉自己过的一点都不开心，心里总是像堵着什么东西似的，，在他家感受不到什么是关心，， 尽量去找个工作、半天？或者终点工都可以、慢慢独立起来、心思不全部放他身上就不会那么累的！心里堵的慌，一个人不敢在家，总觉得做什么都不开心。 是不是现实的生活，不是你所想象的那个样子？是不是生活得有些安逸了，人变得懒散了喔？是不是得了轻度的抑郁症？千万不要把小事情放大喔，不然以后你会变得没朋友，没人关心，越来越孤僻的。千万千万和别人保持联系，最好有人经常陪伴在身边，最好心里一害怕一难受就要和朋友说出来。总之不要自己一个人默默地忍受和扛着。呃，也许，只是也许哦，我猜测的。你身体里的灵魂开始觉醒了，也就是每个人每一个年龄段，灵魂也会跟着蜕变的。熬过了这段敏感，缺少安全感的时期，你会有另外一番更豁达的感受的。旁人帮不了你多少的。至多陪你聊天，陪你说话，指引你多做些感兴趣的事情之外，真的好想是爱莫能助了。恐慌是有原因的，你最好闭上眼睛，想一下心里深处那个让你恐慌的东西究竟是什么，看一下自己能不能解决掉它，如果自己不能就试着问问妈妈，如果妈妈也无能为力的时候，再继续恐慌听天由命的也不迟。能说的就这么多了，我很能感受到你说的那种恐慌的感觉。我就是这样一失足成千古恨的，因为当时没有把问题解决。经常觉得心里堵得慌，几乎每天都觉得不开心经常觉得心里堵得慌，几乎每天都觉得不开心，一点点小事就发火，我每天都感觉不开心. 我心里老是有事.想很多事.自己没有解决事的能力.好难过呀. 不能想的事情过多，对身体不好.应当多与朋友在一起交流.会忘记或分担烦恼的事情.我每天不开心，心里很压抑，总是莫名其妙的急和担心，感觉这一辈子完蛋了，恐惧时间流逝，心里好沉重，不 你这个已经是比较明显的抑郁症状表现了，这个病没什么害怕的，就像感冒一样。很多的人在人生的某个阶段都会有，重要的是要早点到专科医院找专业的医生，希望能帮到你总觉得心里堵的慌..很不开心..很累..很郁闷..怎么办？ 你的感受 我有.每天都是如此空虚.心里很空.很闷 很烦 不知道该做些什么 其实很多压力都是自己给自己的 你明白吗？你不要给你自己想的太多，.考虑太多.，我也不知道该怎么着。.

#精神抑郁症#情感#轻度抑郁症表现