晚上很困但就是睡不着，怎么解决呢？
晚上很困，但就是睡不着，脑子里有乱七八糟 根据你描述的情况看，你脑子里乱七八糟的想法，如果控制不住的话，有可能是强迫性思维造成的失眠，所以你最好去精神卫生中心就医，做个心理测验确诊，以便根据情况来及时的对症治疗，
晚上很困，但是睡不着怎么办
我想问一下， 为什么晚上我会睡不着觉？ 明明很困的却睡不着， 我也没什么烦恼的事啊.
最近晚上都很困，可是却睡不着，为什么 可能是生物钟颠倒了，或是神经衰弱 造成的 但是有的疾病也可能造成失眠。睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。
