请问谁有C罗踩单车时，自己把自己绊倒的GIF图片？ 请问LZ是哪的球迷呢？是嫉妒我们曼联的球迷太多了吧~唉~没办法呀
躺着踩单车运动有什么功效 你好，2113躺着踩单车运动主要能5261瘦腿。1.一天最少20分钟 具体看身体的承受4102能力，如果实在坚持不住1653就休息一下。2.躺在床上，双腿就像骑自行车一样向上蹬。3.成果就是会有一定程度的瘦腿，但长期这样锻炼对腰不好。4.真的会有些效果。最后是我自己的一点建议了，瘦腿的方式有很多，不建议这样多，这样做主要受力的是你的背，做这个运动的同时也是考验你腰力的时候（会损伤腰部肌肉）我建议你真的去骑一下自行车，条件允许的话去健身房用跑步机调到慢走状态，最少要走40分，前20分钟流的是汗，后20分钟流的是脂肪。最有效减腿，减肥的运动方式是健身房里的动感单车。
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躺着在床上做踩单车动作能减大腿肉吗？ 方法一：仰卧2113起坐A：平躺，双腿屈起，双手交叉放在脑5261后，就像做仰卧起坐4102的那个准备姿势.B：以小1653腹为中点，抬起上半身，同时双脚也向前缩起，直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子，这时意念要集中在小腹在)C：回到原来的姿势，重复以上步骤，做三十个.别小看这个方法，没做到十个就会觉得小腹痛，做到三十个就会出汗了.方法二：骑自行车A：平躺，双腿弯曲抬起45度.B：两腿交替向前伸出，缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)C：脚向前踩，离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.这个方法能锻炼大腿和腰，小腹，也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.方法三：A：直坐，两脚并拢向前伸直.双手交叉放在脑后.B：身子向后倾，同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.C：动作保持10秒，重复以上动作10次.以上的方法随便选一个来做，多数人认为第二个方法最全面，而第一个方法最见效，第三个方法技术含量最高.
我一般都是踩单车上下班 病情分析：你好根据你的膝关节的照片看不出和正常人有什么区别，应该不会有先天性疾病的。指导意见：目前考虑你应该时膝关节半月板损伤可能，建议你去医院检查一下膝关节的核磁共振，明确诊断。
成人怎样学骑自行车？ 成人怎样学骑自行车，现如今这样高度发达的社会，开车已成为必备技能，有车有房似乎就是富豪的标志。但随着这几年共享单车的兴起，减缓了交通压力的同时也给居民生活带来了。
这图片踩单车的少年是？ 求速度解决 女神异闻录有动漫，出自P4http：//baike.baidu.com/view/1293019.htm女神异闻录系列=ペルソナ系列=PERSONA系列，是由ATLUS发售的RPG系列。正式作品标题为“PERSONA”，“女神异闻录”其实是初代的前缀（表示作为同社另一RPG系列《真·女神转生》的衍生作品之意），后来国人大都用其当作系列名称，但需要注意“女神异闻录”实际上并非正式名称（而且ATLUS后来在DS上又推出了一款冠名《女神异闻录·恶魔幸存者》的srpg作品，但与PERSONA系列完全无关）。http：//www.pixiv.net/member_illust.php？mode=medium&illust_id=4160940
求图：漫画情侣一起踩单车，风格类似于下面的图片，风格不要太幼稚那种，谢谢！！急！！！急！！！
