莫名其妙情绪低落想哭
莫名其妙的想哭流泪，情绪低落
莫名其妙心情低落想哭
莫名其妙的想哭情绪低落是什么原因
莫名的情绪低落，突然想哭 病情分析：想哭就哭，不要压抑自己的情绪。生活中要有自己的主见，减少对他人的过度依赖，学会自己爱自己。不要强颜欢笑，从今天开始，要在人前表现自己真实的情绪和感受，敢于说出来。指导意见：1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。
为什么有时候会突然情绪低落然后哭，毫无预兆的就想哭？ 心里有事情 但是放弃了感性的应对 只想着理性的解决 不断的测试 不断的失败 不断的停滞但是 这种感受并…
我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗？ 是的，你这种精神状态确实是抑郁症的表现，建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
