产后妈妈们如何及时进补 刚做新妈妈的女性朋友们，此时万里长征刚完成了一小步，生产后，身体很虚弱，手脚冰冷，此时一定要加以进补，不仅是缓解妈妈们精神不佳，产后虚弱的情况，还有就是增强营养。
有什么好的活血化瘀和补气补血的药物吗？有。 四物汤加阿胶，丹参具有活血化瘀和补气补血的作用。活血化瘀和补气补血，可以口服四物汤，或者丹参饮。
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月经不调如何调理食补 对于月经不调的女性，可以采取食补的方法，比如经常用益母草，益母草具有补气补血、活血化瘀的作用，所以对于痛经、月经量偏少的女性，在月经期使用是比较好的。。
桂枝大 活血止痛，适于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等
