脚踝扭伤后的恢复问题？ 打篮球的时候扭了左脚脚踝，一般都是牛右脚的，穿护具后好多了，但是只穿了右脚，左脚扭了之后歇了三天不…
为什么崴脚后一开始不会疼，而一夜过后会疼的走不了路？ 题主上排球课的时候练习移动步伐时崴到脚，但是当时疼痛感很轻微，完全对运动没有影响，但是一夜过后脚背…
韧带拉伤是热敷还是冷敷. 病情分析：软组织急性损伤期一般24到48小时内，用冷敷，收缩血管减轻疼痛防止肿胀。48小时后就可以热敷。指导意见：半个月的损伤现在得用热敷，可以用热水毛巾，或热醋清洗。一般三周软组织损伤就可以痊愈。
