提醒：炒鸡蛋不能放此物，吃了就是“没病找病”，现在知道还不晚
现在大家的生活水平提高了，食材也越来越丰富了，但是往往有些人不知道食物和食物间的碰撞会引发食物中毒的。那么大家想知道炒鸡蛋不能放什么吗？现在知道还不晚噢！
说起鸡蛋，大家都很熟悉了，也是是大家最常吃的一种食材，同时也是生活中必不可少的营养补品，甚至有很多人特别喜欢吃鸡蛋，最主要的是鸡蛋做起来也简单，同时还可以给人身体补充各种营养元素。这么好的食材，不能因为放错东西就毁了，所以小编提醒：炒鸡蛋不能放此物，吃了就是“没病找病”，现在知道还不晚！
要知道一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，而且它几乎包含了人体必需的所有营养物质，比如大家熟悉的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等，正因为这样还被人们称作“理想的营养库”。
其次一个重要的原因是蛋黄中还含有两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线的伤害。同时它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对于那些用眼过度的朋友来说也是大有益处的。
不过鸡蛋虽好，但也是有禁忌的，想知道是什么吗？还是小编来告诉你吧，那就是鸡蛋不能和味精一起吃，也就是说，在炒鸡蛋时不要添加味精。这又是为什么呢，作为调剂品还不能放？因为鸡蛋本身含有大量谷氨酸，而它的成分与味精相同，所以在炒鸡蛋中加入味精不仅会增加鸡蛋的微妙味道，还会破坏和掩盖鸡蛋的天然味道，同时也会损坏之前的营养物质。
所以，希望大家看完这篇文章后能记住这个禁忌，现在知道还不晚噢！
