气虚自汗 一紧张就出汗，这是非常正常的情况，这是人的正常的生理反应。而越出汗越紧张也是正常的，因为人注意到自己有出汗的情况，就是暗示自己正处于紧张状态，这样就会更紧张。一般而言，紧张出汗不需要进行干预，但是如果您觉得由于紧张出汗而给自己带来非常大的痛苦，或者由于紧张出汗影响了您的工作学习，那就需要进行一定的调整了。您可以在一分钟内说出十个“我是…”的句子吗？看看这十个句子中，您是如何来描述自己的？您是否会发现您有对自己在某些方面不自信？如果上述的问题都是肯定的答案，那您也许是因为对自己的能力没有信心而造成有点自卑哦~这也不是很大的问题，一般情况下，自己也可以解决，如果您觉得自己无法解决，您也可以求助于心理咨询机构哦~相信您遇到的问题会能够顺利解决的！
气虚自汗怎么治疗 中医认为气有固摄的作用，如果气虚，对机表、腠里的固摄作用就会减退，对毛孔的调节作用就会变差，所以会出现动辄汗出的现象。其病因多由于久病体虚，劳累，熬夜等导致阳气。
什么食物是益气固表止汗的 益气固表的药最好的是人参，虽然贵点，但是也最有效果。还有防风、黄芪。治这个病关键在于益气，这种食物有山药、太子参等都有增加中气的疗效，中气增加自然卫气就足，抵抗。
气虚自汗 气虚自汗：自汗常作，动则益甚，时时畏寒，气短气促，倦怠懒言，面色(左白右光)白，平时不耐风寒，极易感冒，舌质淡，苔薄白，脉缓无力。气虚自汗，主要责之心肺。。
